La Sophrologie propose un panel de techniques à visée préventive et thérapeutique.
Basée sur la respiration, la détente du corps, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée, elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.
La simplicité et la puissance de ces techniques en ont fait des méthodes de première importance dans la gestion du stress, les troubles psychosomatiques et dans l’accompagnement d’une démarche de bien-être et de développement personnel.
La relaxation coréenne est une technique de relaxation qui utilise les micro-vibrations
Celles-ci permettent d’atteindre une profonde détente musculaire et une libérations des blocages articulaires.
Elle constitue une excellente approche de la relaxation en particulier pour les patients qui ont du mal à lâcher-prise, à se laisser aller.
Elle se pratique allongée et habillé et dure entre 30 et 40 minutes.
92150
Suresnes
Deauville
14800
Siret : 81063790000012
Séance sur prise de rendez-vous
Excellente praticienne qui est très à l'écoute, douce, et surtout très impliquée. Je consulte maintenant depuis plus d'une année et je me sens beaucoup mieux déjà. J'ai progressé grace à Valérie même s'il me reste encore à travailler sur mes problématiques. Elle m'encourage et cela fonctionne ! Je recommande vivement