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Valerie TABET
Psy-Coach-Thérapeute
Spécialisée dans la gestion des émotions
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Sophrologie pour Adultes, adolescents et enfants

Sophrologie à Suresnes (92150)

La sophrologie

La Sophrologie propose un panel de techniques à visée préventive et thérapeutique.

Basée sur la respiration, la détente du corps, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée, elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.

La simplicité et la puissance de ces techniques en ont fait des méthodes de première importance dans la gestion du stress, les troubles psychosomatiques et dans l’accompagnement d’une démarche de bien-être et de développement personnel.

Relaxation coréenne

La relaxation coréenne est une technique de relaxation qui utilise les micro-vibrations 
Celles-ci permettent d’atteindre une profonde détente musculaire et une libérations des blocages articulaires.
Elle constitue une excellente approche de la relaxation en particulier pour les patients qui ont du mal à lâcher-prise, à se laisser aller.
Elle se pratique allongée et habillé et dure entre 30 et 40 minutes.

Pratiques

Valerie TABET

92150 Suresnes

Siret : 81063790000012

Séance sur prise de rendez-vous

Dernier témoignage

"Une révélation !"

Par Nini

J’ai découvert l’EFT grâce à Valerie en mai dernier suite à un burn out professionnel en décembre 2018, avec quelques problèmes familiaux et autres plus personnels. Bien sûr j’ai dû raconter ma vie à Valérie, de ma petite enfance à aujourd’hui. Ce n’était pas sans douleur. J’ai découvert et compris beaucoup de choses sur moi. En 6 mois de travail en profondeur, j’ai appris à maitriser mes émotions, mon stress, mes anxiétés. je vais très bien, je suis pratiquement sortie de ma dépression j’envisage même de reprendre mon travail prochainement. C’est grâce à Valerie, à ses techniques employées (EFT, relégations…) que je m’en sors. J’ai encore du travail à faire sur moi parce que je suis exigeante à mon égard. Mais je vais y arriver car j’ai la volonté, j’y çrois et surtout Valerie fait des miracles. Bienveillante, très à l’écoute, douce, disponible, très professionnelle, avec Valérie on se sent entre de bonnes mains. Un grand merci du fond du cœur. En 6 mois de travail en profondeur, j’ai appris à maitriser mes émotions, mon stress, mes anxiétés. je vais très bien, je suis pratiquement sortie de ma dépression j’envisage même de reprendre mon travail prochainement. C’est grâce à Valerie, à ses techniques employées (EFT, relégations…) que je m’en sors. Une confiance mutuelle s’est créée. J’ai encore du travail à faire sur moi parce que je suis exigeante à mon égard. Mais je vais y arriver car j’ai la volonté, j’y crois et surtout Valerie fait des miracles. Bienveillante, très à l’écoute, douce, disponible, très apaisante, très professionnelle, avec Valérie on se sent entre de bonnes mains car elle sait où elle veut me mener. Un grand merci du fond du cœur.

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